Heb jij graag de controle?

Ben jij een controlefreak?

Houd je alles in de gaten, wil je het liefst alles zelf doen en geef je niets uit handen? Vind je het moeilijk je kinderen los te laten en doe je het liefste alles voor ze?

Ik zie in mijn praktijk veel (hoogsensitieve) clienten die het liefste alles onder controle houden.

Als ik aan het behandelen ben, merk ik door de energie/ beweging dat iemand graag de controle heeft en als ik dan vraag of hij/zij een controlefreak is, beginnen ze bijna altijd bevestigend te lachen!

Toch vind ik het woord controlefreak niet zo fijn omdat het een negatieve klank heeft. Hoewel het ook niet meteen positief is hoor! ­čÖé

Maar belangrijk is om te weten WAAROM iemand een controlefreak is.

Dit kan verschillende oorzaken hebben. Continue Reading →

Kom tot rust (tips om lekker te slapen)

Het is een rare tijd nu. Een tijd waarin we juist behoefte hebben aan contact met anderen maar waarbij elkaar aanraken en knuffelen er niet in zit (behalve je gezin, je huisgenoten).
Een tijd die onzeker en onduidelijk is en waarbij jij je, als hoogsensitief persoon, nog onrustiger kunt voelen. Boodschappen doen is anders, de mensen reageren anders, een andere energie is voelbaar.

Mensen reageren vaak anders omdat er meer stress is. Stress door angst, door onzekerheid, door harder moeten werken, door het zorgen maken, door ziekte. Continue Reading →

Kun jij keuzes maken?

Vind jij het ook moeilijk om keuzes te maken en doelen te stellen?
Het is iets wat ik vaak in mijn praktijk hoor: bang om de verkeerde keuzes te maken.
Daarnaast is het ook zo dat mensen bang zijn dat anderen daar dan weer over oordelen. Zeker als hooggevoelig persoon is dit iets waar je flink over kunt piekeren, je blijft hierover nadenken en maar analyseren.

Helaas is het zo dat des te meer je piekert en blijft nadenken over je keuzes, des te meer je in je hoofd zit en niet meer vanuit je gevoel de juiste keuze maakt. Continue Reading →