Home

Je bent hoogsensitief of twijfelt of je hoogsensitief (=hooggevoelig) bent.  (doe hier de test).   
Herken je dit:

Je hebt regelmatig het gevoel dat mensen je niet begrijpen.
Je bent heel gevoelig voor alles wat in je omgeving gebeurd. Het lijkt bij jou harder binnen te komen. Geluiden, geuren maar ook vervelende reacties van anderen. Emoties zijn bij jou veel heftiger dan bij anderen.

Je vindt het moeilijk om keuzes te maken.
Je bent bang om de verkeerde keuze te maken en de reacties hierop van andere mensen. Je denkt er veel over na en durft niet de keus te maken en de stap te zetten.

Je laat je teveel beïnvloeden door de mening van anderen. Hoewel je dit weet (en ervan baalt), lukt het je niet om dit los te laten. 

Je denkt overal diep over na.
Waarom je je zo onzeker voelt, wat je fout hebt gedaan en waarom je het allemaal niet kan loslaten zoals anderen ook doen. Onrechtvaardigheid en oneerlijkheid raken je diep en hier blijf je over piekeren.

Je kunt goed meeleven met de ander alleen wordt het meeleven meer meelijden. 
Je voelt de pijn van de ander en je kunt het moeilijk loslaten. Je blijft erover nadenken en het beïnvloedt zelfs jóuw gevoel, je stemming.

Je wilt alles graag goed doen.
Het liefst eigenlijk perfect. Je bent bang om fouten te maken en je controleert je werk regelmatig nog een keer. En moet er een extra dienst gedaan worden dan voel jij je altijd aangesproken om deze te doen (of je voelt je enorm schuldig als je toch nee hebt durven zeggen)

Je bent heel gevoelig voor de sfeer op je werk.
Je voelt haarfijn aan wanneer een collega of cliënt boos of verdrietig is en als er irritatie ontstaat. Het liefst los je dit zo snel mogelijk op.

Je staat altijd voor anderen klaar en gaat hierbij vaak over je grenzen heen.
Eigenlijk weet je niet eens meer wat je grenzen zijn, je merkt dit pas als je al te ver bent gegaan.
Je voelt je onrustig en gejaagd. Er komen ook steeds meer lichamelijke klachten zoals darmklachten, hoofdpijn en concentratieproblemen.

Je bent moe.
Je zou wel uren willen slapen en soms val je gewoon op de bank in slaap. En in bed lig je wakker 🙁 

Op je vrije dagen thuis heb je plannen maar je komt tot niets. Het lijkt wel of alles moeite kost. Je bent niet echt het zonnetje in huis. Je hebt een kort lontje en je wordt sneller boos op je dierbaren. En daarna voel je je rot want zo wil je niet reageren. Eigenlijk wil je graag weer genieten van je gezin, je partner.

Je voelt dat je in een negatieve spiraal zit
En dit terwijl je eigenlijk eerder een optimist bent en op zoek gaat naar mogelijkheden. Je dacht alles wel zelf te kunnen oplossen en wilt anderen daar niet mee belasten. Het voelt nu alsof je faalt…

Je weet dat je niet goed bezig bent en dat er wat moet veranderen alleen weet je niet hoe. 

Hoe lang wil je hiermee doorgaan? Totdat je echt niet meer verder kunt en met een burn-out of depressie weken/maanden thuis komt te zitten?

Wordt het nu niet eens tijd om EINDELIJK voor jezelf te kiezen?

Wil je zo verder gaan, met die moeheid, de onrust, de emoties en irritaties?miranda BewustBalans.info

Of wil je weer de regie over je leven terug?

Wil jij weer vrolijk, vitaal en vol vertrouwen door het leven gaan? 
Zodat je de mening van anderen niet meer zo belangrijk vindt en je eigen keuzes kan en mag maken?

Wil je weer plezier in je leven en alle negativiteit gewoon kunnen loslaten?

kinderen klik hier