Je bent een liefdevolle vrouw, werkzaam in de zorg. Je bent hoogsensitief of twijfelt of je hoogsensitief (=hooggevoelig) bent
(doe hier de test).                                                                         kinderen klik hier

In ieder geval ben je erg gevoelig voor invloeden uit je omgeving! Je voelt goed aan wat de ander voelt en nodig heeft. Je vindt het heerlijk om met anderen te werken, iets voor anderen te kunnen betekenen.

Maar je voelt je al een tijdje gespannen. Het plezier in je werk is sterk afgenomen. Je draait je diensten op de automatische piloot en daarna (en eigenlijk ook daarvoor!) ben je moe, heel moe. Je hoofd is vol en je hart voelt leeg.

Herken je dit: 

Je hebt regelmatig het gevoel dat mensen je niet begrijpen.
Je (hoog)gevoeligheid is meer een last dan een kracht voor jou. Alles lijkt bij jou harder binnen te komen. Geluiden, geuren maar ook vervelende reacties van anderen. Emoties zijn bij jou veel heftiger dan bij anderen.

 Je denkt overal diep over na waarom je je zo onzeker voelt, wat je fout hebt gedaan en waarom je het allemaal niet kan loslaten zoals anderen ook doen. Onrechtvaardigheid en oneerlijkheid raken je diep en hier blijf je over piekeren.

Je wilt alles graag goed doen.
Het liefst eigenlijk perfect. Je bent bang om fouten te maken en je controleert je werk regelmatig nog een keer. En moet er een extra dienst gedaan worden dan voel jij je altijd aangesproken om deze te doen (of je voelt je enorm schuldig als je toch nee hebt durven zeggen)

Je bent heel gevoelig voor de sfeer op je werk.
Je voelt haarfijn aan wanneer een collega of cliënt boos of verdrietig is en als er irritatie ontstaat. Het liefst los je dit zo snel mogelijk op.

Je staat altijd voor anderen klaar en gaat hierbij vaak over je grenzen heen.
Eigenlijk weet je niet eens meer wat je grenzen zijn. Je voelt je onrustig en gejaagd. Er komen ook steeds meer lichamelijke klachten zoals darmklachten, vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen.

Op je vrije dagen thuis heb je plannen maar je komt tot niets. Het lijkt wel of alles moeite kost. Daarnaast ben je snel geïrriteerd en reageer je heftiger dan je wilt tegen je dierbaren. 

Je voelt dat je in een negatieve spiraal zit
En dit terwijl je eigenlijk eerder een optimist bent en op zoek gaat naar mogelijkheden. Je dacht alles wel zelf te kunnen oplossen en wilt anderen daar niet mee belasten. Het voelt nu alsof je faalt…

Je weet dat je niet goed bezig bent en dat er wat moet veranderen alleen weet je niet hoe.

Hoe lang wil je hiermee doorgaan? Totdat je echt niet meer verder kunt en met een burn-out of depressie weken/maanden thuis komt te zitten?

Wordt het nu niet eens tijd om EINDELIJK voor jezelf te kiezen?

Wil je zo verder gaan, met die moeheid, de onrust, de emoties en irritaties?

Of wil je graag weer vrolijk, vitaal en vol vertrouwen door het leven gaan? Weer terug naar je eigen gevoel, weten wie je bent, wat je grenzen zijn, waar JIJ blij van wordt?

Wil je weer met plezier naar je werk gaan en alle negativiteit gewoon kunnen loslaten?

Je hoogssensitiviteit als kracht inzetten?

Zodat je zorgeloos kunt zorgen 🙂