fbpx

.

Je bent hooggevoelig (hoogsensitief) of twijfelt of je hooggevoelig bent. (doe hier de test).

Herken je dit:

Je bent heel gevoelig voor alles wat in je omgeving gebeurd. Het lijkt bij jou harder binnen te komen. Geluiden, geuren maar ook vervelende reacties van anderen. Emoties zijn bij jou veel heftiger dan bij anderen. Je hebt regelmatig het gevoel dat mensen je niet begrijpen.

Je denkt overal diep over na.
Waarom je je zo onzeker voelt, wat je fout hebt gedaan en waarom je het allemaal niet kan loslaten zoals anderen ook doen. Onrechtvaardigheid en oneerlijkheid raken je diep en hier blijf je over piekeren.

Je vindt het moeilijk om keuzes te maken.
Je bent bang om de verkeerde keuze te maken en de reacties hierop van andere mensen. Je bent heel gevoelig voor afwijzing. Sowieso is de mening van anderen belangrijk en laat jij je hierdoor (teveel) beïnvloeden.

Je kunt goed meeleven met de ander alleen wordt het meeleven meer meelijden.
Je voelt de pijn van de ander en je kunt het moeilijk loslaten. Je blijft erover nadenken en het beïnvloedt zelfs jóuw gevoel, je stemming.

Je wilt alles graag goed doen.
Het liefst eigenlijk perfect. Je bent bang om fouten te maken en je controleert je werk regelmatig nog een keer. En moet er een extra dienst gedaan worden dan voel jij je altijd aangesproken om deze te doen (of je voelt je enorm schuldig als je toch nee hebt durven zeggen)

Je bent heel gevoelig voor de sfeer op je werk.
Je voelt haarfijn aan wanneer een collega of cliënt boos of verdrietig is en als er irritatie ontstaat. Het liefst los je dit zo snel mogelijk op.

Je staat altijd voor anderen klaar en gaat hierbij vaak over je grenzen heen.
Eigenlijk weet je niet eens meer wat je grenzen zijn, je merkt dit pas als je al te ver bent gegaan.

Je voelt je onrustig en overprikkeld.
Er komen ook steeds meer lichamelijke klachten zoals darmklachten, hoofdpijn en concentratieproblemen.

Je bent moe.
Je zou wel uren willen slapen en soms val je gewoon op de bank in slaap. En in bed lig je wakker 🙁

Op je vrije dagen thuis heb je plannen maar je komt tot niets. Het lijkt wel of alles moeite kost. Daarnaast heb je een kort lontje en reageer je heftiger dan je wilt tegen je dierbaren.

Je voelt dat je in een negatieve spiraal zit
En dit terwijl je eigenlijk eerder een optimist bent en op zoek gaat naar mogelijkheden. Je dacht alles wel zelf te kunnen oplossen en wilt anderen daar niet mee belasten. Het voelt nu alsof je faalt…

Je weet dat je niet goed bezig bent en dat er wat moet veranderen alleen weet je niet hoe.

Je weet dat als je zo doorgaat je uiteindelijk met een burn-out thuis kunt komen te zitten. Of met andere heftige klachten. Maar wat je ook doet, het lukt je niet om uit die negatieve spiraal te komen,

Je wilt graag weer plezier in je leven, weer genieten van je werk, je gezin, je partner. Stoppen met het vechten, tegen jezelf, de onrust, de onzekerheid en het vervelende gevoel.

Laat mij je helpen om weer rust te ervaren, om je belemmerende overtuigingen weg te nemen, om van de “overlevingsstand” naar de “relaxstand” te gaan.

Laten we samen aan de slag gaan!

Ik ben Miranda Verlaan, psycho-energetisch therapeut en intuïtief coach, gespecialiseerd in hooggevoeligheid en stressklachten. En ik ben moeder van 2 prachtige, hooggevoelige en hoogbegaafde kinderen.

Ik zie hooggevoeligheid als mooie eigenschap! Ik geloof namelijk dat als jij je aan bepaalde “regels” houdt, je de hele wereld aankunt. En natuurlijk, ook ik raak af en toe nog steeds wel overprikkeld. Ook ik heb mijn valkuilen en ben “gewoon mens”. Maar ik herstel snel omdat ik de regels ken en weet wat ik moet doen om de balans weer te vinden. 

Ik ben me BEWUST van mezelf en heb de BALANS gevonden tussen actie en rust.

Wil jij dit ook leren, maak dan snel een afspraak….






.
Gratis en vrijblijvend gesprek. Je bent van harte welkom!
Informatie, inspiratie en tips in mijn blogs.
Bekijk de verschillende filmpjes.