Hooggevoelig

Ben je snel moe en overprikkeld? Voel je sfeer aan en ook de emoties van anderen? Heb je oog voor detail? Pieker je veel (over anderen, over wat ze gezegd hebben en hoe datgene wat jij zei bij hen zou kunnen overkomen)?  Heb je last van een “vol hoofd”, concentratieproblemen, druk/boos gedrag?  Je zou het liefste je gevoel volgen maar je gevoel gaat ook wel regelmatig met je op de loop.
Misschien ben je, of is je kind hooggevoelig! Dit is geen ziekte of aandoening maar een eigenschap van je zenuwstelsel; deze staat als het ware nauwkeuriger afgesteld. Hierdoor zie, hoor, ervaar je alles om je heen intenser dan anderen.

Hooggevoelige mensen (kinderen en volwassenen) hebben vaak een hoog verantwoordelijkheids- en rechtvaardigheidsgevoel en een hoog empatisch vermogen (je kan goed invoelen in andermans problemen).
Juist omdat je je goed kan inleven, zie je ook sneller hoe de situatie in elkaar steekt, je wilt graag anderen helpen. Mooie eigenschappen maar het kan ook allemaal te veel worden.

Test hooggevoeligheid klik hier

Je raakt dan overprikkeld, je hoofd zit vol. Je slaapt slechter, piekert veel. Je voelt je onzeker, niet begrepen. Je vindt het moeilijk om nee te zeggen en gaat regelmatig over je grenzen heen. Gevoel en verstand staan ver uit elkaar.

Maar gelukkig is daar wel wat aan te doen! Die hooggevoeligheid kan ik niet wegnemen maar ik kan je wel beter in balans brengen, meer rust brengen en je leren hoe je met je hooggevoeligheid moet omgaan.

Er zijn bij Bewust Balans de volgende mogelijkheden:

Sensitherapie is in eerste instantie speciaal ontwikkeld voor hooggevoelige personen (voor kinderen én volwassenen). Klik hier voor meer info

Daarnaast is de schriftelijke cursus Positief Sensitief (alleen voor volwassenen) ook zeer geschikt als je wilt leren:
* wie je bent en wat je wilt (keuzes kunnen maken)
* je grenzen voelen en kunnen aangeven
* beter aarden, je krachtiger voelen
* bij jezelf te blijven ipv je aan te passen aan je omgeving

Meer informatie over deze cursus klik hier
Gevoelig kind klik hier

Ook geef ik regelmatig lezingen over hooggevoeligheid. Deze worden altijd aangekondigd in de nieuwsbrief. Meld je aan door in de rechterkolom je mailadres te zetten en op aanmelden te drukken; zo ontvang je iedere 2-3 weken de nieuwsbrief.

Bewust Balans, tel: 024 – 785 18 92